Vårdcentralsbesök

Jaha den mentala pressen är hård.......ska ju tävla på lördag....så idag kände jag mig mer risig än tidigare i veckan, andfådd när jag cyklade till jobbet, andfådd när jag gick upp för trapporna på jobbet! Ok tänkte jag..det får bli en kontakt m vårdcentralen å lyssna på vad de har att säga! Fick en läkartid efter att ha rådfrågat sjuksköterskan! Men mina lungor var det absolut inget fel på, däremot hade jag en liten retning i halsen....
Sååå det ser ff ut som det är tävling på lördag, i min egen takt:-))

Tjohooo trött

Det blev en runda i morse...på en mil! Jobbigt? Självklart! Det var ju tidigt, lite kyligt och lite lite tungandat! Men en mycket glad nyhet! Björkarna har INTE börjat slå ut ännu:-) däremot är ju inte hasselns blomning kul, den är nog i sitt esse! Nu sitter jag i soffan och är trött, ska lägga mig tidigt! Tänker tävla, eller ja, springa Startmilen på lördag. Ett delmål på vägen mot Lidingöloppet, som ska springas ordentligt iår! Ska försöka tävla mycket...som en del av träningen till loppet!

Allerrrrrgggggiiiiiii!

Blir jag arg på! Just nu! Arg för att det är svårare att motivera mig att springa, arg för att jag är TRÖTT, arg för att det är som en liten liten svag irriterande klåda i lungorna, typ, och i hela kroppen! Egentligen är ju ilskan minst av allt konstruktiv! Men jag tillåter mig å vara det! I morgon bitti kommer dagens löparrunda att äga rum, innan alla pollen hunnit vakna! Innan dess ska jag sova en sväng samt äta lite mer........

en lisa för själen

är det att springa och att springa läääänge. Dagens runda höll på i 126 minuter! Just nu är jag lite stel i kroppen! Men vilken LYCKA det är att ha möjlighet att springa och att springa länge! Jag känner mig verkligen priviligierad, tänk det finns människor som inte ens kan gå ut av rädsla för att något ska hända dem. De flesta här i Sverige kan röra sig fritt, alla skulle jag nog säga, men det är klart det finns undantag! I andra delar av världen riskerar man livet om man går ut! Så ut å njut du som kan!

Det händer mycket i naturen just nu, bilden ovan är tagen för 14 dagar sedan, å den är redan passé :)
Nu har det kommit mycket längre, tack vare värmen. Men för alla oss allergiker är det ingen skön syn, inte roligt att inandas heller! Blev riktigt hes av löparrunda under fm, brukar vara ett tecken att mina luftrör inte riktigt hänger med......

Örebro är en härlig löparstad! Många spår, nära till naturen oavsett var du bor. För mig räcker det att vara ute i fem minuter så kommer jag ut på landet. Jag har nog lika nära till centrum (eller citykärnan som det heter nu för tiden) som till landet, vem behöver bil då? Tja inte jag iallafall.........

Skön smärta

Dagen efter en lååångt runda vaknar jag upp med "härlig" smärta, lite stel! Väckte kroppen m lite styrketräning å en promenad! Du som aldrig provat, spring länge å du kommer sova gott å djupt! Vakna utvilad och ont i kroppen, men det är bara en livgivande smärta :-)

ÄNTLIGEN

Ett långpass i ett tempo där det var viktigt att vara ute länge å springa, distansen mindre viktig denna gång! Vi var ute i två timmar, å såååå trötta på slutet! Det var första gången som jag hade sällskap på ett långpass, Toppenbra! Tack Anna! Vi var görtrötta på slutet, vilket yttrade sig i att vi tystnade...jag kan ju prata oavbrutet under en träningsrunda m sällskap! Förutsatt att det går i prattempo:-) Men struntsamma att jag tystnade....vi klarade 2 timmar! Just nu är benen trötta så snart ska de få ge sig iväg på en liten cykeltur på låg växel, allt för att få bort slaggprodukter och bli piggare i benen igen:-)