rastlös=semesterslut!

är himla rastlös idag...vet ej varför? Möjligen är det för att detta är söndag före första jobbdag imorgon måndag! Både kul och inte! Skönt att återigen få struktur på vardagen...alla barn ska till skolan, kvällsaktiviteter startar....lite trist att inte kunna få möjlighet att springa när jag vill! Men det är ju inga problem att prioritera löpningen! Svårare att få till någon form av akvarellmålning...men var sak har sin tid, så småningom kommer jag måla!
Sprang blodomloppet i Örebro i torsdags..slog mitt personbästa och tiden i mål var 47.46 typ, men min klocka visade 47.11 vid 10 km, fast det är ju den officiella måltiden som gäller! Så nu sätter jag upp målet på riktigt att jag under 2012 kommer springa på 45 min (helst strax under). Kommer krävas intervallträning en gång per vecka - inget jag ser framemot MEN det är så himla härligt att slå personbästa, att ta ut sig så man nästan spyr och att vara lätt svimfärdig vid målgång - den KÄNSLAN!!! Hela kroppen till brädden fylld av endorfiner och hur själva loppet präglas av fullständig fokusering och inget annat - fanns liksom ingen plats för annat i huvudet än själva loppet och hur jag skulle klara en tid under 48 minuter. Fick lite draghjälp av ett par lagkamrater i IF Start som sa att det skulle stå i mål och heja på mig när jag kom in på under 47.59... TACK!

bild från https://picasaweb.google.com/108014779372808307125/Blodomloppet20110818#